Happy Sleep

Acompañamiento del Sueño Infantil

Coaching y curso online para acompañar a tu hij@ a conciliar un sueño autónomo y profundo y para que tú también puedas volver a descansar.

Reproducir vídeo

Metodología única en España

Natural y eficaz desarrollada por las mejores psicólogas francesas de sueño infantil.

Basada en la parentalidad positiva y la terapia del life coaching.

Respetuoso y positivo

Todos nuestros programas se basan en la psicología positiva y la educación respetuosa. Por lo tanto las necesidades de tu hij@ siempre estarán consideradas en cada momento.


Al ritmo de tu hij@

Los niños solo necesitan 3 días para transformar una rutina en un hábito. Aun así, no trabajáramos desde el condicionamiento, por lo tanto, respetamos el ritmo de tu hij@ y sus emociones en cada instante. Sin obligarlo a romper vuestro apego. Desde el acompañamiento hasta el aprendizaje de la autonomía.

Sencillo

Todos nuestros programas son muy detallados. Para que te sientes en total confianza, hemos pensando en todos los escenarios posibles. Te preparamos un dossier incluyendo un planning paso a paso y diversas situaciones para que sepas exactamente qué hacer y cómo hacerlo en cada instante.

Divertido

En Happy Sleep nos gusta reírnos y celebrar. Por ese motivo, creamos programas y herramientas que incluyen juegos y diversión. Así el coaching es lo más agradable y ligero posible para toda la familia. (a partir de 2 años)

¿Comó te podemos ayudar?

Te ofrecemos distintos tipos de acompañamiento para que tu hij@, tu y toda la familia recupere el descanso y la armonía.

Sobre mí

Me llamo Aurore, soy Asesora de sueño infantil y Life Coach certificada. Ayudo a los peques a dormir y a toda la familia a recuperar el descanso y armonía.

Con esta doble titulación de asesora y coach estudio todo el entorno de tu hijo para detectar dificultades, bloqueos emocionales, abordar todas las situaciones relacionadas con su sueño y poder dar la mejor respuesta a todas sus necesidades.

Mi visión de la profesión

Como padres, no tenemos todas las claves, todas las respuestas ni tampoco todas las metodologías y es a veces necesario contar con los servicios de una asesora de sueño infantil. Creo que ser padres no significa renunciar a nuestra libertad. Los padres y niños no deben tener que sufrir años de privación de sueño, sobre todo porque es algo que influye en nuestra salud física y mental. También creo que en este proceso de aprendizaje para dormir bien tenemos que respetar al niño en sus necesidades Y sus emociones. Así experimentará que se puede dormir de forma autónoma Y placentera.

Uso la psicología positiva, la diversión y la educación respetuosa, ¡para transformar vuestros nuevos hábitos en higiene de vida cotidiana!

No hay una receta mágica.
¡Hay miles! ¡Una para cada niño!

La que te ayudará está hecha a medida y combinará una metodología eficaz con respetar el frágil equilibrio de tu peque.

La adquisición del sueño autónomo es parte del proceso evolutivo del niño.  Es algo que debe aprender a hacer por sí mismo. Y nosotros los padres lo vamos a acompañar de forma positiva, estando atentos a sus emociones.

¡Trabajar codo con codo! En un acompañamiento personalizado también tenemos que estar muy atentos a la mamá y respetar sus deseos (crianza, lactancia…), ya que afecta directamente a su implicación y su convicción, que son fundamentales en el proceso.

La asesoría de sueño infantil os permitirá cubrir las necesidades actuales de vuestra familia, pero también os permitirá ser autónomos al final del proceso. En paralelo la terapia de life coaching os ayudará empoderaros frente al objetivo de sueño autónomo de vuestro hij@ o/y a sanar o levantar cualquier bloqueo emocional que podría obstaculizar conseguir ese mismo objetivo

Lo que dicen de Happy Sleep

"Estaba exhausta cuando contraté el programa de Happy Sleep. Mi hija llevaba años con problemas de sueño. Siempre tenía que acostarme a su lado para que durmiera y podía tardar horas en conseguirlo. Durante la noche se despertaba 4-5 veces y tenia siempre que volver a acostarme en su cama.
Ahora se duerme cada noche en 10 min, sola y en su cama.
Ni me llama durante las noches. Estoy encantada con la eficacia del programa. Por fin ahora puedo dormir tranquila y mi hija está descansada. La mejor inversión de mi vida sin duda."
Marta
Mama de Iris (4 años)

"Antes de contratar a los servicios de Aurora, nuestro hijo de casi 3 años tardaba 1H30 en dormirse. Siempre teníamos que estar presente a su lado. Durante la noche se despertaba mucho para al final acabar en nuestra cama matrimonial. Después de 7 días de intervención con el coaching nuestro hijo duerme solo en su cama. Aurora fue muy respetuosa y nos propuso un programa adaptado a nuestra realidad familiar (dormimos todos en la misma habitación). Nos explicó cómo gestionar nuestras dificultades y cómo actuar en cada momento. Nos enseño como valorizar nuestro hijo y sus éxitos. Fue super disponible y nos guió en ese aprendizaje con mucha dulzura y claridad. Ahora por fin tenemos todas nuestras noches libres.”

natalie
Mama de Keba (2 años 1/2)
"Quiero darte las gracias porque de todas las formaciones que

compré o todos los libros que leí tu programa es los más realista y los más práctico que encontré. Nuestro hijo tiene 9 meses. He estado aplicando su método durante 2 semanas. Ahora solo tengo que dejarlo despierto en su cama y se duerme solo sin lágrimas. Tenía miedo de que llorara mucho, pero al final no, sucedió con bastante naturalidad. Así que quería agradecerte muchísimo. Puede que le haya dado a mi hijo el regalo de conciliar el sueño, pero tú me diste las llaves."

Juan
Papa de Xavi (9 meses)
"A nuestra hija le costaba conciliar el sueño y se despertaba varias veces por noche para tomar un biberón, un abrazo, chupete ... 4 días fueron suficientes para que Lea se durmiera apaciblemente y durmiera todas las noches. Estábamos agotados. ¡Cambió nuestra vida! Ahora somos padres más descansados.
Dani
Papa de Lea (18 meses)
"¡Aún no me lo creo! Mi hijo se duerme solo en 10 minutos sin llorar, ni moverse de la cama, ni hacer ruido. Nunca habría podido imaginarme esto. Todo lo que hemos ganado con este coaching no tiene precio. Parece magia 😉
Kate
Mama de Mateo (21 meses))
"Esto es mucha más alla de un coaching del sueño. Claramente algo cambió en nuestra dinámica familiar. Antes a salir del trabajo todo era obligaciones y peleas hasta conseguir dormir a nuestra hija Mel. Ahora me encanta volver a casa, se que la vamos a pasar bien y que todos vamos a descansar cuando llegue la hora. Ayer por primera vez en meses me fue a tomar una cerveza con mis amigos sin estrés, sabía que la peque dormía feliz y que su madre estaba tranquila. Mil gracias Aurora,"
Josep
Papa de Mel 2 años 1/2
" Claramente hay un antes y un despuès para ella. Yo sigo flipando. Esto va genial, la verdad es que es increíble. Mil gracias por la ayuda. Estamos encantados de la vida
Alicia
Mama de Aiko (2 años y 3 meses)

Estaba inscripta para la charla del sábado, pero como no podía estar presente en ese horario la vi grabada. Quería agradecerte por toda la información que compartiste, es la primera vez que escucho alguien que habla de sleep training desde la disciplina positiva pero en serio.. porque muchos se publicitan así pero en el fondo hacen cualquier cosa! Me quedé con mucho para pensar despues de escucharte, ya volveremos a hablar, pero no quería dejar de agradecerte ya que no pude decirtelo en el momento.
Josephina
Mama de Luis (8 meses)

Contáctame para una consulta GRATUITA de 30’

La historia de Happy Sleep

Quizás mi historia no sea tan distinta a la tuya…

Tras mi primer embarazo, mi interés por el coaching de sueño infantil se convirtió en una verdadera vocación y en mi nueva trayectoria profesional. 

Max, mi primer hijo, siempre tuvo problemas para dormir. Lo intentamos todo para calmarlo y poder volver a vivir noches tranquilas. Y, como muchos padres, nos enfrentamos a las mismas dificultades. Primero, la falta de información, y segundo, el agotamiento. Esto nos llevó a adoptar malos hábitos de sueño, pues en la vida de los padres, más allá de la utopía y la realidad, ¡está la supervivencia!

Por ello, empecé a buscar alternativas para mejorar nuestra calidad de vida. Asistí a diferentes formaciones y cursos de sueño infantil en los que aprendí estrategias para conseguir que mi bebé durmiera solo.

Pero no me convencía nada. No me gustaba la idea de condicionar a mi hij@ o tener que renunciar a mi utopía de crear un apego seguro con él. No quería dejarlo llorar, ni tampoco estar a su lado sin tocarlo mientras él la pasaba mal. Los entrenamientos del sueño según yo son pocos respetuosos, dañan a la relación de apego e incluso pueden callar necesidades muy serias como problemas medícales o trastornos psicológicos. ¿Como no escuchar esta llamada de nuestro hij@ que se expresa en sus despertares, obligándolo a dormir? Investigué mucho muchísimo y encontré dos psicólogas francesas que compartían mi visión y han creado una metodología propia. Me formé con ellas y decidí crear mi propia metodología fusionando su protocolo con mi expertis del life coaching. Una combinación maravillosa para llegar a tu objetivo y sentirte apoyada en tu camino.

Fue la mejor inversión que he hecho en mi vida. En solo 4 días conseguí resultados increíbles y recuperé mi libertad. 

Mejoramos la dinámica familiar en casa y el estrés se convirtió en felicidad y una complicidad infinita con mi bebé.

A partir de este momento empecé a hablar con la gente de mi entorno, especialmente con los padres que estaban pasando por la misma situación, mis amigos o los padres que esperaban a sus hijos en la salida del cole. Muchos de ellos me pidieron consejos y soluciones. Así fue como decidí crear Happy Sleep.